SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brac

Czy chodziło Ci o: "co warto brak"?

  • Dziennik odchudzania ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie jadam tzw."Pustych" typu czekolada, czipsy czy inne słodycze;) jak juz sporadycznie typu gdzies u kogos ;) Ahh jak juz pytać co myślisz o tym ANIMAL CUTS, warto to brać ;>? A co do dodania kalorii to do ilu podniesc ;>? Oka zabieram się za czytanie atlasu ćwiczeń. Jak skoncze i bede miałczas to napisze co wykombinowałem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2008-10-07 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wtedy gdy jest niski podaż weglowodanów wrzucić cos z dużą ilością johimbiny, np meltdown lub leviathan. Co pan sądzi, to dobry pomysł? Bo z tego co wiem to yohimbina laczona z weglowodanami jest przez nie blokowana, a ponoc lepiej tego typu środki brać po śniadaniu zeby nieobciązać śluzówki żołądka. Co pan sądzi o takim planie, warto?

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 08:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze czułem tricepsy. Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego podchwytem- 3x16 1) 5kg 2) 7,5kg 3) 10kg x 12 powtórzeń Chodząc na siłownię nauczyłem się, że nie warto próbować popisywać się ciężarem, bo i tak 97% ludzi tam jest ode mnie silniejszych. Dzięki temu fajnie mi wyszło to ćwiczenie, fajnie dopompowało mięśnie. (Chyba dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kogoś innego, ale zanim to zrobisz wykonaj Ft3 i ft4 z jednego pobrania by mieć nie tylko normy i wyniki, ale ozbaczyc jak sie ma konwersja ponadto anty tpo i anty tg. Zbadaćwarto poziom witaminy D, B12. I elektrolity . Wit D zalecil mi zbadac ten ostatni endo wraz z samym poziomem tsh. zbadam to co napisałaś 3 Powiedział, że mam za wysoko jak na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2017-01-13 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem za bombę warto się brać tylko wtedy, kiedy wybierasz się na zawody. Ja zerwałem z dziewczyną, z którą planowałem zaręczyny, ślub itd, ale wyszedłem z założenia, że żonę może mieć każdy głupi i prędzej czy później kogoś poznam. A teraz pókim młody ( ) wolę oddać się temu co kocham najbardziej. Wszystko zależy co jest twoim piorytetem.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów (których rozwiązać nie mam ochoty) zwyczajnie wy.. Mam znajoma która puszcza mi wiązanka ze powinnam to czy tamto bo ona tak by zrobiła. Co prawda moj syn nie chodzi w wyprasowanym na kant dresiku ale ileż mozna brać na swoje barki. Odpuść czasami. Nie warto. Przede wszystkim nie myśl o tym ze cos Cię stresuje. To juz połowa sukcesu.

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bloeu nie ma się co na zapas martwić, ważne, że robisz coś w temacie. Od siebie powiem Ci, że czasem warto skonsultować się z kilkoma specjalistami, a czasem diagnozę brać przez palce. Oczywiście nie podważam wyroków fizjoterapeuty, ale to Ty decydujesz zawsze. Sama w styczniu usłyszałam, że przysiady zupełnie odpadają (hiperlordoza lędźwiowa) i [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2012-07-26 17:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro po odstawieniu wszystko wraca do normy to może warto się pogodzić z faktem ze na bombie wyniki są rozjechane zaakceptować to i lecieć normalnie oczywiście w granicach jakiegoś zdrowego rozsądku. Warto by było o tym pogadać z jakimś kumatym doktorkiem co sam wbija towar najlepiej%-) Dużo głosów słyszałem że parametry i normy morfo, lipidów [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 16:23:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kumpel mnie prosil, zeby spytac wiec pytam... Wiecie cos moze wiecej o takim srodku: Alpha Dopa Pinnacle 120 Propers? U mnie w Radomiu duzo osob to wciaga i sobie chwala, co to za ph? Warto to brac? Dziala to wogole? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 17:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny wiecie cos wiecej o luteinie na wywolanie @? warto czy nie warto? mam zalecenie od lekarza zeby brac i dumam co robic

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tak naprawdę doping,implanty,syntol i podobnie działające supstancje sa efektem ubocznym kulturystyki pro oraz tolerowaniem tego przez sędziów , federacje i .......kibiców. Inna sprawa-mało zorientowani adepci tych sportów próbuja iść tą droga-kompletnie bez sensu,bez celu-bo nawet nie mają chęci brac udziału w amatorskich zawodach na siłowni... [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13023 Data: 2012-09-18 10:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jak będę miała jeszcze taki brzuszek jak Ty to będzie cacy:-P natalijka, sol, lodzianin, Cayek, domer - ja już wcześniej chaina próbowałam, jak dla mnie najlepsza pw:-) A i warto zauważyć, że nie biorę pw na każdym treningu, tylko raz na jakiś czas;-) To skoro tyle mądrych głów się tu naszło, to przedstawiam wstępny szkic redukcyjny:-D Dieta DT [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatki piersiowej - starać się wykonywać maksymalne wysiłki przy wydechu, bez wstrzymywania oddechu, ponieważ nie zmniejsza to w istotnym stopniu rozwijanej siły, np. wartości siły mięśni grzbietu podczas wstrzymania oddechu, wydechu i wdechu wynoszą odpowiednio: 1330, 1270 i 1190 N (Źródło Trzaskoma). Jeżeli zalecany sposób oddychania - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-10 10:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a zalezy mi zeby wiedziec czy mega caps kreatyna jak i jablczan sa dobre i czy warto je brac czy moze inne?? i chialem poprosic o dokladna ilosc jak brac bo an opakowaniu jest napisane ogolnie a wiadomo ze 100 kilowy facet nie bedzie bral tyle co 50 kilowy :]]wiec jak mozecie to napiszcie czy warto to brac czy cos innego dodam ze waze 60 kilo i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2005-10-01 18:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pewnym czasie przestanie sie zauwazac dzialanie kreatyny,ona dalej bedzie robila swoje ale juz nie tak spektakularnie jak przez pierwsze 4-8tygodni Brac mozna - ale czy warto? Trezba zastanowaic we jakim celu stosuje sie kreatyne. Jesli okresowy wzrost sily,czy 'kopniak' do wzrostu masy - jak najbardziej ale jako staly wzrost wytrzymalosci [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 14:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Widze, ze sporo osob wypytuje o ten srodek, a nikt jeszcze nie napisal zadnego konkretnego opisu dzialania tego preparatu, wiec ja postaram sie przyblizyc jego dzialanie na przykladzie Moja kolezanka jest w trakcie cyklu na Mitotropin, a mianowicie jest to poczatek 3 tygodnia odkad zaczela brac ten 'wynalazek' Na opakowaniu ogolnie jest [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LEPIEJ, jak wygląda usa, niż polski emigrant, który spędził tam większe pół życia i bardzo dobrze sobie radzi... Tacy są (w większości) Polacy - tępi i zadufani w sobie. Nie warto im otwierać oczu, bo choćby żyli w najgorszej miernocie i wyzysku, to lubią sami o sobie myśleć, że pozjadali wszystkie rozumy i są ...uj wie kim. Tak więc np. mój [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko miesnie rosna, wszystkie narzady wewnetrzne sie rozrastaja!" - racja. "Wszytko to prowadzi do nikad...niech kazdy z was sie zastanowi czy warto w takie cos sie pakowac i wstrzykiwac w siebie Winstrol przeznaczony dla koni??" - pomijajac to ze nie kazdy winstrol jest dla koni, mozna powiedziec ze decyzja na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16066 Data: 2003-06-13 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowany organizm.

    Post
    Doping

    [...] coś na prostatę...jakaś ochrona? Wiem, że mam przebyte zapalenie prostaty, mam zwapnienie na prostacie, ale to nie zagraża niczemu, nie mam jej przerośniętej ani nic, ale warto by było może coś dołożyć, czy to już przesada? Pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - Venom1990 w dniu 2015-05-31 18:48:47 Zmieniony przez - Venom1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2015-05-31 18:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do opinii produktu jestem przekonany iż jest to dobra kreatyna i warto w niom zainwestować, lecz nie wiem za bardzo jak trzeba to brać. Jest napisane zeby brac 5-8g dziennie (2-4 porcje). Typek ze sklepu z odzywkami powedzial mi zeby brać 3 tabsy rano po przebudzeniu, 3 20min przed trenigniem i 3 zaraz po tren. Co o tym myślicie ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2009-03-25 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)